Cursos Argibide

Especialista en Entrenamiento personal-> Noviembre 2018

  • Fecha de inicio: Sábado, 10 Noviembre 2018
  • Fecha de finalización: Sábado, 17 Noviembre 2018
  • Promotor: Cursos de matrícula (Bonificables)
  • Número de plazas: 20
  • Duración: 20h
  • Descripción:

    El precio de la matrícula del curso es de 275€. Si se abona con 7 días de antelación al comienzo del mismo, recibirá un descuento del 15%.

    Objetivos:

    Estudiar las condiciones de partida de un usuario y elaborar propuestas de mejora de su estado físico en oxigenación, capacidad cardiovascular, fuerza, flexibilidad, resistencia, etc.
    Conducir, orientar, acompañar, corregir y prestar un servicio personalizado de calidad en la práctica de la actividad física de los usuarios a su cargo.

    Contenido:

    MODULO 1 ENTRENAMIENTO PERSONAL: Valoración inicial
    1.1 ¿Hacia donde vamos? aspectos generales de la sociedad actual
    1.2 Vision, tipos  y objetivos del cliente
    1.3 Valoracion inicial del cliente
    1.4 Anatomia funcional
    1.5 Evaluar – detectar – corregir
     
    MODULO 2 ENTRENAMIENTO PERSONAL: Fundamentos del entrenamiento de fuerza y ganancia muscular
    1.1 patrones basicos de movimiento
    1.2 entrenamiento orientado a la ganancia de masa muscular y fuerza
     
    MODULO 3 ENTRENAMIENTO PERSONAL: Programación del entrenamiento y pérdida de peso
    1.1 entrenamiento orientado a la perdida de peso
     1.2 planificacion y programacion del    entrenamiento

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