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Gimnasia abdominal hipopresiva y suelo pélvico-> Febrero 2020

  • Fecha de inicio: Sábado, 08 Febrero 2020
  • Fecha de finalización: Domingo, 09 Febrero 2020
  • Promotor: Cursos de matrícula (Bonificables)
  • Número de plazas: 20
  • Duración: 16h
  • Descripción:

    El precio de la matrícula del curso es de 210€. Si se abona con 7 días de antelación al comienzo del mismo, recibirá un descuento del 15%.

    Objetivos:

    Gimnasia abdominal hipopresiva: - Reduce perímetro de la cintura - Previene dolores de espalda - Evita y frena la incontinencia - Mejora la función sexual - Tonifica el abdomen - Mejorar rendimiento deportivo

    Suelo pélvico: Durante varios años se ha aplicado este trabajo inicial en el campo de la prevención en pequeños grupos y en sesiones individuales. Se ha podido sistematizar una forma de trabajar el Periné con resultados óptimos, y las personas que han recibido las sesiones prácticas han podido integrarlo en su vida diaria. La formación se sitúa en el marco exclusivo de la PREVENCIÓN, SALUD y BIENESTAR.

    Contenidos:

    Gimnasia abdominal hipopresiva: - Introducción - Objetivos - Indicaciones y contraindicaciones - Puesta en práctica - Programación - Tiempo de ejecución

    Suelo pélvico: - Concepto Suelo Pélvico - Anatomía Suelo Pélvico - Disfunciones: Urinarias, fecales, sexuales, prolapsos…. - Deporte y Suelo Pélvico - Rehabilitación - Ejercicios

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